第一天可能会做各种各样的资格测试，比如公路跑，或是体能训练。你第一个身体测试将会以基本的陆军战斗身体测试形式进行（参看前一章）。这些在你原单位的时候就已经见识过了，但是一定要保证，在教官的注视下，你这些都做得特别标准。在任何时候都要和先头组在一起。测试本身就是用来淘汰那些没有好好为选拔做准备的人员的。但是，这个阶段的训练只是为在威尔士山地3个多礼拜选拔过程的热身锻炼，尤其是在布雷克灯塔地区展开的耐力和辨向定位能力训练。这是选拔的核心内容，并将在令人恐惧的“拉炼”或“耐力行军”中达到顶点，基利正是毁在这个过程中。